记好高血压日记，让就诊事半功倍|国际高血压关爱日

每年的6月末28日为“国际帕金森氏症呵护日”。

既然是呵护日，那怎么样才能更是好地呵护帕金森氏症病人们呢？今天我们就忘一忘，帕金森氏症病人怎么能更是有利于住院。这之中，给各位病人支一招，那就是——记自述录。

病床类似于“一不知三不知”

在病床，碰到很多这样的帕金森氏症病人及病人亲属：在不知及帕金森氏症病史时，平常对病情不知、忘却，获取病史也不概要。举例，精神科不知“病人第一次是什么间隔时间复发的？”“病人发作时有什么显出？”“在摄入什么用药物？”很多人的回答是“记不清了”“间隔时间太久，模糊了”等。

帕金森氏症发作，不分种族、性别、年长，从刚出生的新生儿到耄耋老年人，在快乐的任何一个阶段性均可复发。而且，帕金森氏症发作有时候并未什么自然可言，不不易记忆，也不易记混过场。住院时，现场自述，不但浪费间隔时间，还有似乎愈演愈烈差错。帕金森氏症是个慢性病，帕金森氏症疗法无需做好打持久战的心理准备。所以，记自述录是个好习惯。

一些病人记不清楚发作的单次和显出以及在什么状态下愈演愈烈的，有什么诱发考量。但是，这些关于发作的文档对于精神科的诊疗疗法是极其不可忽视的。精神科无需这些症状显出来推论是不是帕金森氏症。如果是帕金森氏症，是哪种类型，帕金森氏症病粥的起源，进而充分制定抗帕金森氏症疗法设计方案。而且，病人的发作具体情况还可以鼓励精神科推论疗法的效果，并根据发作具体情况及时有利于相应疗法设计方案。

帕金森氏症是个发作出血性，发作突然。设想一下，如果事后不做记录下来，发作的概要反复很快就但会忘却，等预示病床住院、向精神科原话时，很有似乎遗漏掉很多不可忽视文档，这但会阻碍精神科对帕金森氏症病情的推论。

因此，我们尽量似乎会病人及其亲属，用作帕金森氏症自述录的型式，概要记录下来帕金森氏症的每次发作反复。

手把手崇您记帕金森氏症自述录

有些病人为难了：怎么记啊？从小就不擅长写作文、记自述录。

却是，这之中的帕金森氏症自述录与您忽略的自述录可不是一那是。下面就来告诉您，帕金森氏症自述录要记些什么。

写帕金森氏症自述录时，应参见病人的自述和目击者的描述，把反复大致描述清楚，与发作相关的关键点一定记下来，如果能够残缺清楚就更是好了。如果病人记录下来有困难，亲属这时候一定要帮着记下来。更是明确一点来说，帕金森氏症自述录主要内容包含：

1.任何一个帕金森氏症发作，要适当记录下来整个发作反复，包含发作前不一定预兆、发作时的显出。比如腹部受制于什么前面、眼睛不一定同向、脚掌受制于什么前面、口唇应该青紫等，持续多长间隔时间，如果普通人不清，要记录下来何时转做梦的，以及发作后有何不适等。

2.记录下来发作的间隔时间、持续的间隔时间、发作时的状态，是失眠当中还是做梦，有何诱发考量，比如最近应该发热、熬夜、暴饮暴食，应该情绪不仗，应该长间隔时间看家电，如电视、电神经。

3.记清楚所用抗帕金森氏症用药物的名称和剂量，应该漏服了用药物，应该出现了头痛、过敏性、困倦等症状，应该有其他疾病，应该合用了其他用药物。

4.如果病人是学童、青少年，还要记录下来帕金森氏症病人的生长发育、学习、日常活动具体情况，失眠具体情况等。

5.有条件的病人，还可以用摄影器材，将发作的整个反复拍下来，这种录像带资料可以更是精准地记录下来发作具体情况。主要拍病人发作当中的各种下肢动作波动、面部表情等，拍时去掉病人身上的看不到物，适当保持画面模糊、仗定，具体情况下画面完整，描绘出发作的整个状态。这样在下一次复诊时就可以很模糊地展示出给精神科，精神科可以将其作为不可忽视的疗法参见，从而推论应该无需相应疗法策略。精神科和病人之间只有正因如此，才能更是加顺利地抵御疾病。

仍要要说的是，帕金森氏症自述录和精神科记录下来的病历一样不可忽视，日常无需妥善保管，住院时带着帕金森氏症自述录以**神科参见。

夏季帕金森氏症病快乐活TIPS

◆在家当中无需留意这些

1.预防观者冒。夏天气温高，长间隔时间刮电风扇、刮空调很不易导致观者冒，而长间隔时间的发作则似乎助长帕金森氏症发作。

2.饮水要适量。天气炎热，身体内的的水不易外流，补充的水是第一要务，可是帕金森氏症病人要留意了，不要过多饮水。一次性大量饮水易消除饱胀观者，使病人在很短的间隔时间之中增加大便单次。一般具体情况下，这样但会降低血液当中抗帕金森氏症用药物的溶解度，极其于减少了用药物量。

3.具体情况下足够的失眠。在帕金森氏症社但会性当中，最少有25%的病人发作与失眠有关。不自然的失眠或失眠不足等都似乎成为失眠相关性帕金森氏症的表征考量。由于天气炎热，常常不能获得高质量的休息，睡觉间隔时间别铲得为时已晚，要有较佳的生活习惯，具体情况下宽敞的失眠坏境。

4.肉类摄入应多样化。增添多种营养，最大限度神经动态的恢复，减少帕金森氏症发作单次。宜多吃些卷心菜、萝卜、草莓、白菜等，以及香蕉、梨、桃、西瓜等。

◆出门旅游服务无需留意这些

1. 在发作并未获得理论上控制以前，不错不要出门旅游服务。理论上取得控制的帕金森氏症病人可以出门旅游服务，不错由在生活中理论上卫生常识的亲属看望拜谒。

2.留意似乎会到较为小心或交通不便的以前，以免耽误抢救间隔时间。旅游服务时应似乎会去与自己居住地周边环境差不多较大的以前，去以前要了解当地的地理周边环境，如标高较高地区氧气稀薄，缺氧周边环境极易导致帕金森氏症发作。

3.帕金森氏症用药物必须准备缺少。帕金森氏症病人拜谒时无需留意带足袄的抗帕金森氏症药物，并备些急用的、能加速发挥作用的用药物。

4.帕金森氏症病人在出门旅游服务在此期间必须具体情况下如期按量服药物。

5.应似乎会想法气味的旅游服务工程项目。例如天梯这类气味的旅游服务工程项目但会使人的大神经极度激动，使得帕金森氏症极易发作，而且在天梯上帕金森氏症发作对于病人等于是致命的，所以一定要似乎会玩气味的旅游服务工程项目。

著者|当中日友好医院神经外科主任医师 田宏

审查专家|国家生活品质科普专家库专家

首都医科大学宣武医院神经内科崇授 王玉平

策划|谭嘉

编辑|栾兆琳